Monthly archive for junio2014

HIGOS … ENDÚLZATE LA VIDA ;)

HIGOS … ENDÚLZATE LA VIDA ;)

Buenos días ! LLega el verano y con él las deliciosas brevas y posteriores higos frescos super dulces. Este fruto cuenta con muchos beneficios para tu salud, tanto nutricionales como medicinales. Cuando la fruta es de temporada, goza de un esplendor máximo de nutrientes, por…

Continuar leyendo →

LA DIETA IDEAL PER ALS ESPORTISTES

Ets esportista? Saps quins aliments són imprescindibles per a tu? Aquest article t’interessa.   Actualment moltes són les persones que s’han apuntat a la pràctica del running, les maratons i l’spinning entre d’altres. La pràctica d’exercici físic és imprescindible a qualsevol edat. Es pot practicar…

Continuar leyendo →

DELICIOSA PIÑA …

DELICIOSA PIÑA …

    DELICIOSA PIÑA, es la frase que repito cada vez que la como, y me siento taaaaaan feliz !! 😉 Hoy me he levantado con ganas de algo fresco y en este caso he decidido hacerme un estupendo batido con una gran rebanada de…

Continuar leyendo →

ALIMENTS MODERNS PERJUDICIALS PER A LA SALUT

ALIMENTS MODERNS PERJUDICIALS PER A LA SALUT

El nostre rebost és ple d’aliments poc recomanables. Veiem quins són. Galetes de xocolata farcides amb doble capa de sucres i greixos saturats, postres dolços baixos amb calories edulcorats artificialment, menjar ràpid llest en 3 minuts de microones carregats d’additius, sucs comercials embotellats saturats de…

Continuar leyendo →

UNA ALTERNATIVA A L’OPERACIÓ BIKINI

UNA ALTERNATIVA A L’OPERACIÓ BIKINI

Ets dels que pensa que al bon temps, poques calories fan falta? Oblidat de l’operació bikini y marcat com objectiu menjar equilibradament tots els mesos de l’any. Mai més et tornaran a preocupar els quilos de més Autora: Mylenne Salazar Tècnic Superior Dietista i Nutricionista…

Continuar leyendo →

EL PODER SALUDABLE DELS BATUTS VERDS

EL PODER SALUDABLE DELS BATUTS VERDS

Inundat de vitamines, minerals i antioxidants amb els meravellosos batuts verds. Autora: Mylenne Salazar Tècnic Superior Dietista i Nutricionista Natural Has escoltat a parlar dels batuts verds? Avui dia aquesta passió per la combinació de fruita i  verdura crua està molt extesa. És una moda…

Continuar leyendo →