Monthly archive for octubre2014

Las castañas son un fruto con muchísimos beneficios nutricionales y no engordan! Ya se acerca el frío y con él las ricas castañas.  Pasear por las calles y oler a castañas asadas, me recuerda a cuando era niña junto a la llegada del invierno. Como…

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Como mantenerte saludable en un mundo enfermo? Es una gran paradoja que parece imposible. Aquí, ahora y hoy os la intentaré responder.   Cualquier día entre semana es ideal para ir al supermercado y llenar el carrito de productos alimentarios industriales, entre los cuales figurarán…

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Con el cambio de estación los días nos traen sorpresas tras cada amanecer. Frío, lluvia, calor, nubes. De todo un poco para no aburrirnos. Los cambios de temperatura provocan un desajuste en nuestro cuerpo, y si este no está fuerte y con las defensas altas,…

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