Monthly archive for febrero2015

CUANDO EL INSOMNIO TE PERSIGUE! NECESITO DORMIR, SÓLO ESO.

Ese malestar que te levanta tras una noche de ojos abiertos porque la mente no decide callar por unas horas, ese vaivén somnoliento que te seduce mientras la luz brilla durante el día, dolor de piernas, caos de cabeza, escozor de ojos, mente nublada… y…

Continuar leyendo →

A RITMO DE SALERO

¿Sabes cuanta sal ingieres a diario?   A menudo es una pregunta difícil de resolver. La mayoría de sal que consumes procede de alimentos ya elaborados y sumále la que hechas en cada plato a ritmo de salero. La mayoría de la población ha mal acostumbrado…

Continuar leyendo →

CALCIO, el mineral que nos compone igual que a las estrellas

CALCIO, el mineral que nos compone igual que a las estrellas

 ¿Sabías que estamos hechos del mismo mineral que las estrellas? Hace unos meses ya elaboré un post hablando del calcio. Hoy vuelvo ha hacerlo para mostrar la importancia que tiene para nuestro cuerpo ymotivada por la desinformación que denoto en algunos pacientes en mis consultas…

Continuar leyendo →

¿DÓNDE VA A PARAR LA GRASA CORPORAL QUE PIERDES?

¿DÓNDE VA A PARAR LA GRASA CORPORAL QUE PIERDES?

¿Dónde está la grasa que he perdido tras un tiempo de buena alimentación y ejercicio físico? ¿Se ha esfumado sin más? ¿Se ha convertido en músculo? ¿Ha sido eliminado por las vías principales de eliminación de toxinas y residuos? ¿A través de las heces? ¿Se…

Continuar leyendo →