Dietista natural Información, técnicas, herramientas y pautas necesarias para disfrutar de una salud óptima y brillante el resto de tu vida. - page 5

MANUAL DEL TUPPER SALUDABLE, ¡PÍDELO YA!

Cada vez que hablo con compañeros que se llevan el tupper al trabajo suelo escuchar siempre los mismos comentarios: “Buff … esto de la fiambrera es un rollazo. Voy cansado de todo el día y por la noche prepárate la cena y además la fiambrera…

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ERRORES, MITOS Y ENGAÑOS PARA ADELGAZAR

ADELGAZAR, palabra clave que bloquea tu mente y cuerpo. Mires donde mires encontrarás en algún lugar dicha palabra que te recuerda activamente que para ser bell@ hay que estar delgado. ¿Y si te confirmo que la belleza reside en cuidar y proveer tu salud? Esta misma te…

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INTOLERANCIAS Y ALERGIAS ALIMENTARIAS EN INCREMENTO CONSTANTE. TRISTE, CAHÓTICO Y DESESPERANTE.

140 millones de personas padecen intolerancia o alergia alimentaria. La tasa de alergias alimentarias se ha duplicado en los últimos 10 años. ¡Oh! Que gran portada. Absolutamente triste, caótica y desesperante. ¿Qué nos está pasando? Cada vez son más y más las personas que son…

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EL CAMINO ACERTADO. LA LLAVE DE LA FELICIDAD

Dicen que hay una moda dirigida al cambio de mentalidad, al positivismo, a cambiar la dirección de las falsas creencias por otras correctas que te hagan avanzar. Dicen que muchos lo hacen y se les cataloga de raros, de demasiado optimistas, de irrealistas, de soñadores…

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ACTIVANDO SEMILLAS Y FRUTOS SECOS

Activar: Remojar,en agua, durante 8-12 horas las semillas y frutos secos. Después proceder a secado. ¿Porque activar? Para eliminar los inhibidores enzimáticos que evitan, naturalmente, que las semillas y frutos secos vuelvan a activarse para engendrar vida y convertirse en una nueva planta o árbol….

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MANUAL OPERACIÓN VERANO SALUDABLE

El esperado verano ya lo tenemos a la vuelta de la esquina. Sol, playa, calor, amigos, familia … VACACIONES! ¡Y  cómo nos gusta la palabra VA-CA-CIO-NES! ¿verdad? Para muchos esta palabra tan maravillosa es sinónimo de kilitos de más. Los hay que dicen que es por la…

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DOSSIER DE DESAYUNOS 100% NATURALES. SI LO QUIERES, ES TUYO ;)

YA ESTÁ DISPONIBLE EL NUEVO DOSSIER DE DESAYUNOS 100% NATURALES  Lo he diseñado para Ti, sea donde sea que vivas, y para que empieces las mañanas de una forma divertida, 0% grasas no saludables, con salud y energía al 100%. ¿No desayunas por pereza, aburrimiento…

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DIETA PALEOLÍTICA ¿MODA PASAJERA O FUTURO ESTILO DE VIDA SALUDABLE?

Dieta Paleo, paleolítica, paleodieta, ancestral, evolutiva… muchos son los nombres con lo que se refiere a la dieta que la dieta diseñó para nosotros, los humanos. ¿Qué tiene que ver con nosotros la gente del Paleolítico? Análisis del ADN indican que en 40.000 años los…

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EL AZÚCAR, LA DROGA LEGAL QUE NOS MANIPULA CADA DÍA

Diario de much@s: 8h Un donnut y un café con uno de azúcar, por favor 11h Café con leche y doble de azúcar y un croissant pequeñito, por favor 14h de postre: helado de vainilla con nueces macadamia (omito marca archi-conocida), por favor 18h Galletas…

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¡Revolución! Llega el MÉTODO D.N. El único naturalmente inteligente

Cansad@ de: engordar y adelgazar porque tengo el ticket permanente del “efecto rebote”, de no tener energía, sentirme agotada mental y físicamente, tener colesterol, hipertensión, azúcar, ansiedad, acidez, retención de líquidos, malas digestiones, gases, flatulencias, alergias e intolerancias alimentarias y un largo etcétera (¿sigues?… ¡quiero…

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