Dietista natural Información, técnicas, herramientas y pautas necesarias para disfrutar de una salud óptima y brillante el resto de tu vida. - page 6

MANUAL OPERACIÓN VERANO SALUDABLE

El esperado verano ya lo tenemos a la vuelta de la esquina. Sol, playa, calor, amigos, familia … VACACIONES! ¡Y  cómo nos gusta la palabra VA-CA-CIO-NES! ¿verdad? Para muchos esta palabra tan maravillosa es sinónimo de kilitos de más. Los hay que dicen que es por la…

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DOSSIER DE DESAYUNOS 100% NATURALES. SI LO QUIERES, ES TUYO ;)

YA ESTÁ DISPONIBLE EL NUEVO DOSSIER DE DESAYUNOS 100% NATURALES  Lo he diseñado para Ti, sea donde sea que vivas, y para que empieces las mañanas de una forma divertida, 0% grasas no saludables, con salud y energía al 100%. ¿No desayunas por pereza, aburrimiento…

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DIETA PALEOLÍTICA ¿MODA PASAJERA O FUTURO ESTILO DE VIDA SALUDABLE?

Dieta Paleo, paleolítica, paleodieta, ancestral, evolutiva… muchos son los nombres con lo que se refiere a la dieta que la dieta diseñó para nosotros, los humanos. ¿Qué tiene que ver con nosotros la gente del Paleolítico? Análisis del ADN indican que en 40.000 años los…

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EL AZÚCAR, LA DROGA LEGAL QUE NOS MANIPULA CADA DÍA

Diario de much@s: 8h Un donnut y un café con uno de azúcar, por favor 11h Café con leche y doble de azúcar y un croissant pequeñito, por favor 14h de postre: helado de vainilla con nueces macadamia (omito marca archi-conocida), por favor 18h Galletas…

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¡Revolución! Llega el MÉTODO D.N. El único naturalmente inteligente

Cansad@ de: engordar y adelgazar porque tengo el ticket permanente del “efecto rebote”, de no tener energía, sentirme agotada mental y físicamente, tener colesterol, hipertensión, azúcar, ansiedad, acidez, retención de líquidos, malas digestiones, gases, flatulencias, alergias e intolerancias alimentarias y un largo etcétera (¿sigues?… ¡quiero…

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TUPPER SUSHI DIVERSIÓN JAPO (Taller de sushi a domicilio)

Hace ya 3 años que voy realizando talleres de sushi, los cuales bauticé como Tupper-sushi Diversión Japo. Parece increíble cómo pasa el tiempo y la repercusión que siguen teniendo estos talleres. Si eres amante del sushi, ya es hora de aprender cómo elaborarlo. ¿Te apetece?…

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AUMENTA TU HERMOSURA CON LOS ANTIOXIDANTES

-Antioxidantes. Una palabra muy común y frecuente que lees en muchas ocasiones. Antioxidantes en las cremas faciales, batidos antioxidantes, comida antioxidante, antioxidantes contra el envejecimiento … pero ¿Sabes lo que son? déjame que te cuente 😉 El cuerpo humano está formado por células, y estas…

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MÁGICA PRIMAVERA PROBLEMÁTICA

Llegó la primavera y con ella un arco iris de colores. ¡Oh, preciosa primavera! Todos te anhelamos tras el frío y oscuro invierno. Llegas tú y contigo las flores renacen, los campos enverdecen, los pájaros cantan alegres, el sol alarga su luz, color y más…

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ACIDEZ POR REFLUJO, EL AMARGOR MÁS COMÚN

Me levanto bien y a medida que pasa el día, voy notando un «algo» ácido y amargo que me sube por el esófago hasta la laringe. Me produce una sensación de quemazón total, ahogo y tos, pero suerte que inventaron los antiácidos! los llevo siempre encima,…

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EL MANUAL QUE NO DEBES OLVIDAR EN TU SEMANA SANTA (obtenlo YA)

Este es un Manual que he elaborado personalmente para Ti y con el objetivo de que tus vacaciones de Semana Santa sean tan deliciosas y felices en las que la subida de peso no sea tu dolor de cabeza constante. Cuidarnos por dentro y por…

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