Dietista natural Información, técnicas, herramientas y pautas necesarias para disfrutar de una salud óptima y brillante el resto de tu vida. - page 8

ALIMENTACIÓN PARA PREVENIR EL CÁNCER

ALIMENTACIÓN PARA PREVENIR EL CÁNCER

Como si de un virus o enfermedad contagiosa se tratara, el cáncer se propaga a la velocidad de la luz. ¿Cuantos casos de cáncer conoces hoy en día? Dudo que sea ninguno y acierto si digo que te rodean unos cuantos entre familiares, amigos, amigos…

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EL CÁÑAMO, LA MEJOR PROTEÍNA DEL MUNDO VEGETAL

EL CÁÑAMO, LA MEJOR PROTEÍNA DEL MUNDO VEGETAL

¿ Sabías que la semilla de Cáñamo es considerada la mejor proteína del mundo vegetal ? Las semillas de Cáñamo, clasificadas como fruto seco, no tienen el mismo efecto que las hojas, ya que están desprovistas de tetrahidrocannibol, por lo que su consumo NO implica ninguna…

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CUANDO ME ABURRO O ESTOY NERVIOSA, COMO!

CUANDO ME ABURRO O ESTOY NERVIOSA, COMO!

A menudo te ocurre que cuando te aburres o estás preocupad@ por algo o alguien entras en la cocina y comes lo que sea? Eres de l@s que va haciendo breves pero reiterativas visitas a la nevera? Eres de l@s que cuando tiene un problema…

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LA CASTAÑA, EL FRUTO DE OTOÑO QUE NO ENGORDA

LA CASTAÑA, EL FRUTO DE OTOÑO QUE NO ENGORDA

Las castañas son un fruto con muchísimos beneficios nutricionales y no engordan! Ya se acerca el frío y con él las ricas castañas.  Pasear por las calles y oler a castañas asadas, me recuerda a cuando era niña junto a la llegada del invierno. Como…

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LA ALIMENTACIÓN MÁS BENEFICIOSA PARA EL HUMANO

LA ALIMENTACIÓN MÁS BENEFICIOSA PARA EL HUMANO

Como mantenerte saludable en un mundo enfermo? Es una gran paradoja que parece imposible. Aquí, ahora y hoy os la intentaré responder.   Cualquier día entre semana es ideal para ir al supermercado y llenar el carrito de productos alimentarios industriales, entre los cuales figurarán…

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LLEGA EL FRÍO, LLEGAN LOS RESFRIADOS Y LAS GRIPES

LLEGA EL FRÍO, LLEGAN LOS RESFRIADOS Y LAS GRIPES

Con el cambio de estación los días nos traen sorpresas tras cada amanecer. Frío, lluvia, calor, nubes. De todo un poco para no aburrirnos. Los cambios de temperatura provocan un desajuste en nuestro cuerpo, y si este no está fuerte y con las defensas altas,…

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RELÁJATE: DIETISTA EN CASA – DIETISTA ON-LINE. TE LO PONGO FÁCIL, PORQUE TE LO MERECES.

RELÁJATE: DIETISTA EN CASA – DIETISTA ON-LINE. TE LO PONGO FÁCIL, PORQUE TE LO MERECES.

Uff! Hace tiempo que he descuidado mi dieta y necesito urgentemente dar un giro para encontrar de nuevo la salud, me encuentro mal, tengo mil sintomatologías, estoy apática, sin fuerzas, desmotivada y además voy ajetreada y no tengo tiempo para acercarme a la consulta, tengo…

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CUANDO ALGO VA MAL, SONRÍE ;)

CUANDO ALGO VA MAL, SONRÍE ;)

Cuando algo va mal, es porque la vida necesita que aprendas una lección. Sonríe a la vida y dale gracias por ser tu maestra en el camino. Ella nos hace fuertes, inteligentes, capaces y luchadores. ¿Que hay de malo en ello? ¡NADA! LUCHA Y SIGUE…

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EL CARRITO DE LA COMPRA

EL CARRITO DE LA COMPRA

Hace 15 minutos estaba en el supermercado, he ido a por un poco de sal y unas servilletas y cuando estaba haciendo cola para pagar, una vez más, me he fijado en el carro de la compra de los que me rodeaban y … que…

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LA PATATA ¿AMIGA O ENEMIGA?

LA PATATA ¿AMIGA O ENEMIGA?

Ayyyy la patata !!! el tubérculo más cuestionado y temido por much@s. Escucho muchísimas veces en la consulta … patata? puedo comer patata? pero si engorda muchísimo!! NO! la patata es un tubérculo con muy poca grasa (0,2%), mucha agua (77%), almidón, proteína (2,5%) y…

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