¿Y tú? ¿Cómo cenas?

¿Te consideras un poco alérgic@ a la cocina o perezos@ de las sartenes?

¿Tus cenas se repiten semana tras semana por falta de ideas?

¿Son aburridas? sosas? copiosas? desequilibradas?

¿ Prefieres cenar cualquier alimento a base de microondas o comida a domicilio?

Reflexiona ante esto: ¿Te apetece llegar a casa, relajarte, prepararte la cena en menos de 20 minutos a base de alimentos reales y a la vez nutrirte de manera inteligente, sana, ligera y equilibrada?

Cierra los ojos y visualízate en este estado. Maravíllate. Sonríete. Relájate.

Ahora, abre los ojos ….. ¡DESEO CONCEDIDO!

Estás de enhorabuena. Todo esto y mucho más es lo que encontrarás reflejado en el nuevo E-book Cenas saludables que he diseñado para ti. Una maravillosa propuesta que te va a gustar y los tuyos alucinarán con tu nuevo dote culinario.

¿Objetivo del e-book Cenas saludables?

Ofrecerte ideas rápidas, variadas, ligeras, equilibradas, nutritivas, saludables y exquisitas. Recetas elaboradas con alimentos reales. Alimentos 100% naturales.

Sin gluten, sin azúcar añadido, sin trigo, sin lactosa.

Recetas que realizarás en 15-20 minutos.

Acuérdate de la regla de congelar para ahorrar horas de cocina e invertirlas en ti.

¿Qué encontrarás en el interior del e-book Cenas saludables?

  • Información interesante el motivo por el cual las personas realizan cenas copiosas y poco equilibradas.
  • Errores más comunes a la hora de cenar.
  • ¿Cuáles son las recomendaciones de una buena cena?, ¿Cuándo incorporar los hidratos de carbono?, ¿Y las proteínas?
  • Aclaraciones y abreviaturas básicas.

30 recetas ideales para TODA la familia:

  • 6 deliciosas cremas de verduras. Distinción, sencillez, rapidez y espectáculo para el paladar.
  • 1 crema de verdura completísima y nutritiva.
  • 1 caldo relajante preparado en 5 minutos.
  • 1 caldo diurético excelente.
  • 5 variadas recetas a base de humus de garbanzo casero. La proteína vegetal más cremosa y deliciosa.
  • 7 recetas de pescado ideales para toda ocasión. Frescura en menos de 15 minutos.
  • 2 recetas de carne blanca. Sencillez y potencia de sabor.
  • 3 recetas de ensaladas frescas y asombrosas.
  • 3 recetas con huevo, demasiado provocadoras y sin un gramo de grasa de más.

¡Quiero el e-book Cenas saludables!

Date prisa que la oferta solo es válida para las primeras 20 personas.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS … Dedicado a todos los que me acompañáis, día tras día, en este maravilloso mundo de la alimentación.

Mylenne