Uff! Hace tiempo que he descuidado mi dieta y necesito urgentemente dar un giro para encontrar de nuevo la salud, me encuentro mal, tengo mil sintomatologías, estoy apática, sin fuerzas, desmotivada y además voy ajetreada y no tengo tiempo para acercarme a la consulta, tengo…
Cuando algo va mal, es porque la vida necesita que aprendas una lección. Sonríe a la vida y dale gracias por ser tu maestra en el camino. Ella nos hace fuertes, inteligentes, capaces y luchadores. ¿Que hay de malo en ello? ¡NADA! LUCHA Y SIGUE…
Hace 15 minutos estaba en el supermercado, he ido a por un poco de sal y unas servilletas y cuando estaba haciendo cola para pagar, una vez más, me he fijado en el carro de la compra de los que me rodeaban y … que…
Ayyyy la patata !!! el tubérculo más cuestionado y temido por much@s. Escucho muchísimas veces en la consulta … patata? puedo comer patata? pero si engorda muchísimo!! NO! la patata es un tubérculo con muy poca grasa (0,2%), mucha agua (77%), almidón, proteína (2,5%) y…
Hoy en día el estreñimiento es uno de los temas más comentados y que más preocupa. ¿Cuantos de vosotr@s tenéis estreñimiento?¿Cuantos de vosotr@s pensais que es normal ir al baño cada 2-3 días? Hay que saber que cada día vuestro intestino debe daros la señal…
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