CHIPS LIGERAS DE KALE
INGREDIENTES
- 1 bolsa de Hojas frescas de Kale
- Aceite de oliva o de coco
MÉTODO DE PREPARACIÓN
- Te recomiendo que compres la Kale fresca en bolsa porque de esta manera ya viene lavada. En el caso que la compres tal cual, lávala bien y sécala en profundidad para que no quede húmeda e impida que la chip sea crujiente.
- Separa los tallos de las hojas con las mismas manos.
- Impregna las hojas de Kale con aceite de oliva o coco.
- Pon papel de horno en una bandeja para horno, y encima de él, coloca las hojas de kale impregnadas con aceite.
- Introduce la bandeja 10 minutos en el horno previamente precalentado y a una temperatura no mayor de 120 grados. Ve revisando y cuando estén un ligeramente tostaditas, ya es hora de sacarlas.
*Puedes impregnarlas con curri, un poco de pimienta o cualquier especia al gusto para darle un toque distinto a tus chips.
*Ideal para todas las edades y cualquier momento.
*Las hojas de Kale son perfectas para un buen snack crujientemente saludable.
*Siempre hay una nueva forma de comer sano y natural. Salud!
Foto: pinterest
INGREDIENTES
- 1 bolsa de Hojas frescas de Kale
- Aceite de oliva o de coco
MÉTODO DE PREPARACIÓN
- Te recomiendo que compres la Kale fresca en bolsa porque de esta manera ya viene lavada. En el caso que la compres tal cual, lávala bien y sécala en profundidad para que no quede húmeda e impida que la chip sea crujiente.
- Separa los tallos de las hojas con las mismas manos.
- Impregna las hojas de Kale con aceite de oliva o coco.
- Pon papel de horno en una bandeja para horno, y encima de él, coloca las hojas de kale impregnadas con aceite.
- Introduce la bandeja 10 minutos en el horno previamente precalentado y a una temperatura no mayor de 120 grados. Ve revisando y cuando estén un ligeramente tostaditas, ya es hora de sacarlas.
*Puedes impregnarlas con curri, un poco de pimienta o cualquier especia al gusto para darle un toque distinto a tus chips.
*Ideal para todas las edades y cualquier momento.
*Las hojas de Kale son perfectas para un buen snack crujientemente saludable.
*Siempre hay una nueva forma de comer sano y natural. Salud!
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