EL BATIDO MÁS ANTIOXIDANTE

Ingredientes:

• 1 pepino
• 1/2 tallo de apio tierno sin las hojas
• Hierba buena o menta fresca
• 1/2 plátano maduro pequeño
• 1 cucharada pequeña de semillas de Chía
• Agua mineral

Método de preparación:

Bate todos los ingredientes en una batidora americana a máxima potencia para obtener una textura fina y homogénea. También se puede hacer con la Túrmix o cualquier robot de cocina con opción de batir y triturar.

Bébelo justo después de hacer.

SALUD!

Foto: Sandra Rösch

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