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COMER PATATA DEL DÍA ANTERIOR SIEMPRE ES MEJOR QUE RECIÉN COCINADA

Hace poco que se han descubierto los beneficios de un tipo de fibra que no podemos digerir llamado almidón resistente y que es muy muy beneficiosa para cuidar nuestra flora intestinal. Ya habrás escuchado que existe dos tipos de flora intestinal llamados prebióticos y probióticos…

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PÁSATE AL ESTILO DE ALIMENTACIÓN LOW CARB

En la actualidad puedes encontrar miles de dietas con y sin respaldo científico. Hay tantas que al final parece ser que cuando te gusta una otra llega y te sumerge en dudas.  Mi filosofía y sentido común, si me sigues hace tiempo, es tan sencilla…

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EMOCIONES Y ENFERMEDAD POR LOUISE L.HAY

Louise L.Hay es conocida como una de las fundadoras del movimiento de la auto-ayuda. Aún recuerdo cuando leí su libro “Usted puede sanar su vida” y todo lo que me provocó leerlo. En él se encuentra este magnífico listado que os expongo. Lo confeccionó para darnos una pista…

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Apigenina, una sustancia del apio que puede detener el cáncer de mama

Apigenina, una sustancia del apio que puede detener el cáncer de mama

Tu despensa natural está llena de beneficios. Alimentos estrella como el apio, el perejil y el tomillo entre otras frutas y verduras, contienen una sustancia llamada Apigenina que según estudios científicos recientes concluyen que puede detener el crecimiento de cáncer de mama, incluso el más…

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LLEGA EL FRÍO, LLEGAN LOS RESFRIADOS Y LAS GRIPES

LLEGA EL FRÍO, LLEGAN LOS RESFRIADOS Y LAS GRIPES

Con el cambio de estación los días nos traen sorpresas tras cada amanecer. Frío, lluvia, calor, nubes. De todo un poco para no aburrirnos. Los cambios de temperatura provocan un desajuste en nuestro cuerpo, y si este no está fuerte y con las defensas altas,…

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