Tag archive for estrés

CUANDO EL CUERPO HABLA ES MOMENTO DE FRENAR, REFLEXIONAR Y DESCANSAR

Vivimos en el siglo del cansancio, del agotamiento fí­sico e intelectual, del estrés y del no parar. Muchas personas viven vidas sin freno hasta que la vida misma decide poner parón en seco. Y … ya hemos llegado tarde. El cuerpo avisa siempre. Va enviando…

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EL GENIO DE LA LÁMPARA

Hay días y días. Días en los que te quedas sin fuerza. Literal i físicamente hablando. Días de belleza en que toda claridad desemboca en un río de ilusión. Días encarcelados, de aquellos en que al parecer por más que quieras salir, tu mente es…

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¿TU CABELLO CAE MÁS DE LO QUE DEBERÍA? Déjame que te cuente…

Llega el otoño y con él cientos de hojas se despiden de las ramas a las que han estado ancladas durante meses. Empieza un hermoso baile ligero y relajante que las lleva al suelo formando una alfombra de marrones otoñales. Así mismo, el humano tiene…

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¡Revolución! Llega el MÉTODO D.N. El único naturalmente inteligente

Cansad@ de: engordar y adelgazar porque tengo el ticket permanente del “efecto rebote”, de no tener energía, sentirme agotada mental y físicamente, tener colesterol, hipertensión, azúcar, ansiedad, acidez, retención de líquidos, malas digestiones, gases, flatulencias, alergias e intolerancias alimentarias y un largo etcétera (¿sigues?… ¡quiero…

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ACIDEZ POR REFLUJO, EL AMARGOR MÁS COMÚN

Me levanto bien y a medida que pasa el día, voy notando un “algo” ácido y amargo que me sube por el esófago hasta la laringe. Me produce una sensación de quemazón total, ahogo y tos, pero suerte que inventaron los antiácidos! los llevo siempre encima,…

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CUANDO EL INSOMNIO TE PERSIGUE! NECESITO DORMIR, SÓLO ESO.

Ese malestar que te levanta tras una noche de ojos abiertos porque la mente no decide callar por unas horas, ese vaivén somnoliento que te seduce mientras la luz brilla durante el día, dolor de piernas, caos de cabeza, escozor de ojos, mente nublada… y…

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EL CÁÑAMO, LA MEJOR PROTEÍNA DEL MUNDO VEGETAL

EL CÁÑAMO, LA MEJOR PROTEÍNA DEL MUNDO VEGETAL

¿ Sabías que la semilla de Cáñamo es considerada la mejor proteína del mundo vegetal ? Las semillas de Cáñamo, clasificadas como fruto seco, no tienen el mismo efecto que las hojas, ya que están desprovistas de tetrahidrocannibol, por lo que su consumo NO implica ninguna…

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CUANDO ME ABURRO O ESTOY NERVIOSA, COMO!

CUANDO ME ABURRO O ESTOY NERVIOSA, COMO!

A menudo te ocurre que cuando te aburres o estás preocupad@ por algo o alguien entras en la cocina y comes lo que sea? Eres de l@s que va haciendo breves pero reiterativas visitas a la nevera? Eres de l@s que cuando tiene un problema…

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RELÁJATE: DIETISTA EN CASA – DIETISTA ON-LINE. TE LO PONGO FÁCIL, PORQUE TE LO MERECES.

RELÁJATE: DIETISTA EN CASA – DIETISTA ON-LINE. TE LO PONGO FÁCIL, PORQUE TE LO MERECES.

Uff! Hace tiempo que he descuidado mi dieta y necesito urgentemente dar un giro para encontrar de nuevo la salud, me encuentro mal, tengo mil sintomatologías, estoy apática, sin fuerzas, desmotivada y además voy ajetreada y no tengo tiempo para acercarme a la consulta, tengo…

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QUÉ DEBERÍA COMER SEGÚN MI ESTADO DE ÁNIMO ?!

QUÉ DEBERÍA COMER SEGÚN MI ESTADO DE ÁNIMO ?!

Buenos días familia, Siempre indagamos en buscar pócimas mágicas y rápidas para terminar con los reiterativos ataques de ansiedad, nerviosismo, estrés, irritabilidad, enfado, ira, tristeza, preocupación, debilidad, inquietud y abatimiento. Comúnmente, muchas de las personas que me estais leyendo aquí y ahora, seguro que no…

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