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ADICCIÓN A LOS HIDRATOS DE CARBONO ¡NO HAY BROMA QUE VALGA!

Muchas personas son adictas a los hidratos de carbono sin darse cuenta. Necesitas comer pasta, patata, arroz refinado cada día porque el cuerpo te lo pide a gritos? necesitas tus dosis de azúcar en forma de chocolate, pasteles, galletas, bollería … a diario? no puedes pasar…

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A RITMO DE SALERO

¿Sabes cuanta sal ingieres a diario?   A menudo es una pregunta difícil de resolver. La mayoría de sal que consumes procede de alimentos ya elaborados y sumále la que hechas en cada plato a ritmo de salero. La mayoría de la población ha mal acostumbrado…

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